זוכה שתי מדליות אולימפיות רוד דייויס, המוכר כמאמן Emirates Team New Zealand, מתכונן לגביע אמריקה התשיעי שלו עם Artemis. משתף הסודות המסחריים שלו לאימון אפקטיבי ...
אימון ... הייתי חושב על אימון כהוראה והעברת ידע. וזה נכון ברמה מסוימת. אבל, חשובה באותה מידה, יצירת סביבה שמאפשרת לשייטים לתת את הטוב ביותר שלהם.
עם הזמן, סגנון האימון שלי התקדם כך שיכלול יותר מההיבטים הטכניים של הפלגה בסירות מפרש. רק שהמילה 'יכולת נפשית' תגרום צמרמורת לרוב השייטים, כולל אותי לפני שהפכתי למאמן. כך שהחוכמה היא לעזור לצד הנפשי בלי שהשייטים יידעו מכך. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא: אנו מאמנים אנשים, לא רק מכונות שיט.
הנה כמה טריקים וטיפים להיבט זה של עולם האימון. אני משתמש בהם עם צוותים מנוסים מאוד שפשוט רוצים להיות הכי טובים שהם יכולים להיות. ניתן להשתמש בטכניקות אלו בכל מקום בו מחפשים שיפור בביצועים בעבודה, בבית ספר, או בספורט. באימון סירת מפרש נוטים להתמודד עם מעט אנשים כך שהטיפים מותאמים לקבוצות קטנות.
לפני שאני מחלק את הסודות המסחריים שלי, חשבו לרגע על מה 'אנחנו', כמאמנים, מנסים להשיג. בעולם השייט, מאמנים יישארו טיפ טיפה שנויים במחלוקת, צעד נוסף ב"מלחמת החימוש". מפרשים חדשים, עבודה נכונה, סירות מאמן, מאמנים, ויש אומרים רק יותר הוצאות והשייטים עושים את הכל לבד בסוף?
אחדים מרגישים שזה נחמד שיש מישהו למדוד את הזרם בשבילך, להביא את ארוחת הצהריים, לשאת מפרשי חילוף או לגרור סירה. אבל זה לא התפקיד של המאמן, כי אם רק עיסוק צדדי.
וועדות התחרות, שמחות שיש מאמנים, אפילו שהם לא רוצים להראות את זה, כי המאמנים הפכו לצי הבטיחות במקרי קיצון. כל המאמנים יודעים ומקבלים זאת. אבל אמנות האימון היא הרבה פחות מכאנית; יותר חשיבה יצירתית, ולא רק לעשות דברים.
באימון, במובן הכולל וביחס למטרה הסופית: לקבל את הטוב ביותר מהשייטים, יש שלוש נקודות עיקריות:
1) צור סביבה שמניעה ומרימה את השייטים, הן כיחידים והן כקבוצה.
2) גרום לכך שיהיו טובים יותר ממה שהיו.
3) זה חייב להיות כיף, על המים ובחוף, חוויה מהנה.
להלן כמה הטיפים שלי כדי לגרום לכל זה לקרות ...
צור סביבה נטולת אגו. אימון הוא לא לספר לאחרים איך או מה לעשות, וזה בהחלט לא הרצאות לתלמידים. תשובה ישירה או הוראה מבחוץ מניעה רק לעתים נדירות שיפור מתמשך. לעומת זאת, תשובות שמגיעות מתוך 'המשפחה' מיושמות.
לדוגמא התחקירים. באווירה לא פורמאלית ונינוחה לא האינקוויזיציה. יותר צ'אט מאורגן, על מנת לוודא שהשייטים רגועים עם "המגינים" שלהם כבויים, מה שהופך את כולם קשובים יותר. צור מצב רוח בו "כולנו ספוגים הסופגים את הידע הקולקטיבי ונשתמש בו למטרה האישית שלנו ולבניית קבוצה טובה".
מערכת פשוטה נוספת של כללים לתחקירים:
· האגו נשאר מחוץ לדלת. כולנו שווים בתחקיר. אם אתה לא מסכים עם משהו, תאמר זאת. אבל אתה חייב להגיד למה. אתה צריך לגבות את עצמך בהיגיון. לא רגש, אלא אובייקטיביות. לסיים עם תכנית של איך אנחנו הולכים לשפר מחר, עם שמות ואחראויות.
· התפקיד שלי, כמאמן, הוא לשמור על הזרימה בתחקיר, לפעמים מנחה את השיחות, ולפעמים לא. פועל תחת אותם כללים ותנאים החלים על כל המשתתפים. מבהיר שאנחנו לא כאן לחגיגת דיבורים, אנחנו כאן כדי לתחקר וללמוד. כמו ברוגבי, משחק מהיר הוא משחק טוב. זה התפקיד שלי בתחקיר, לשמור אותו נע.
· תמיד כבד את התרבות. לכל צוות יש תרבות וסגנון פעולה שכמעט מגדיר אותם. חלקם חופשיים, אחרים מתוחים יותר מאשר בנג'ו. היו לי צוות ניו זילנדי ואיטלקי, תרבויות שונות מאוד. שני הסגנונות נכונים, לפחות עבור הצוותים הללו. כל הקבוצות הן שונות ויש להם לחצנים שונים שאתה דוחף כדי לקבל מהם את המיטב. תשתמש בהבדלים התרבותיים, קח את הזמן כדי להבין אותם, לכבד אותם, אל תנסה לזרוק אותם החוצה, אלא השתמש בנקודות טובות לטובה.
צוות ה-dragon ההולנדי שלי שונה לגמרי מצוות ה-32 Melges האמריקאי שלי. שניהם צוותי צמרת, שניהם מסורים ומאוד מאוד טובים. אבל אני משתמש בסגנונות שונים, המכבדים את ההבדלים ביניהם.
זה כיף גדול להבין את הקבוצה בה אתה עובד. להשתמש בנוסחה אחת של סגנון הפעלה ואימון יהיה פשוט אימון פחות יעיל; הייתי מרחיק לכת ואומר אימון גרוע.
אם אתה תוהה, איך הוא יכול להיות 'מומחה' ב-dragon, 32Melges, וקטמרנים מכונפים? התשובה הקצרה היא שלרוב אני לא צריך להיות. באופן קולקטיבי כל המומחיות והתשובות כבר קיימים בתוך כל אחד מהאנשים בקבוצות אלה. אני שואל את השאלות שתבאנה את המומחיות לידי ביטוי.
לדוגמא, אני עושה מה שאני מכנה 'אנחנו והם בתמונות '. זוהי ההפלגה שלנו וזו של אחת הסירות המובילות בצי. 'מה הם ההבדלים והאם זה טוב או רע?
דע מה חשוב ומה לא. זה המקום שבו הניסיון של מאמן באמת חשוב. זיהוי מה שיעשה את השפעה ומה הם בזבוזי הזמן. אתה יכול לבלות שעות על גבי שעות על דברים שאין או לא תהיה להם השפעה. ישנם גורמים רבים לשקול: נקודות חוזק וחולשה של הצוות, התחרות; אולי החשוב ביותר הוא הזמן הפנוי להכנות. ניהול זמן ביחס להשפעה הוא סופר חשוב. קרבה לצוות היא יתרון מבחינה זו. אתה יכול לראות ברור יותר מה קורה במערכת ואיך ניתן לשפר אותה.
השתמש ביעילות בזמן על המים, באמת, ממש טוב. היה סופר יעיל, ובעיקר, אל תבזבז זמן בין תרגילים. בזבוז זמן הוא רוצח נפשי לשייט. זה הורס את המוטיבציה.
זה בסדר להשקיע פחות זמן במים אם עובדים ביעילות מרבית. עבוד ולך הביתה. ארבע שעות בעצימות גבוהה הן מספיק כדי לעבור עליו מאוחר יותר, במהלך התחקיר. שייטים ואנשים באופן כללי, טובים יותר באיסוף מידע מאשר בשימוש בו; פחות זמן איסוף ועוד זמן ניתוח יכול לפעמים להיות רעיון לא רע.
מאמנים יודעים, או אמורים לדעת שאימון אפקטיבי איננו "להראות" כמאמן. למעשה, כאשר אתה מאמן בצורה נכונה, אתה מבלה את רוב הזמן שלך מאחורי הקלעים, והדברים פשוט קורים כבמטה קסם. אם המאמן יכול לעשות את זה ולהישאר בלתי נראה, מגיעה לו מדלית הזהב של אימון.
מלאכת המאמן היא מעין עבודה כפסיכולוג ללא רישיון, אבל עם שנים של ניסיון של מה עובד ומה לא. הוא מבוסס סביב השייטים, גירוי המוטיבציה, האמון, והרצון שלהם להיות הכי טוב שהם יכולים להיות. זה לא רק דבר של שיט, עבודה או בית ספר, אלו החיים.
